por Wesley W. Cavalheiro*

Aprendi que uma vida de plenitude só pode ser concebida a partir da visão do conjunto de toda a vida. Seja qual for o ponto que estejamos na linha da existência, olhamos para trás e perguntamos: o que aprendi? Olhamos para frente e perguntamos: onde e como quero chegar? A qualidade das respostas condicionará o nível de plenitude que vivenciaremos.

Aprendi que que a medida da plenitude é dada pelo grau de contentamento que desenvolvemos. Menos é mais. Quanto menos apegos, mais liberdade; quanto menos dependências, mais sobriedade; quanto menos sofisticado o estilo de vida, mais plenos.

Erik Erikson dizia: “O desafio da velhice é o gerenciamento da deterioração. Aplicar a arte do gerenciamento dá um controle sobre o processo”. Em outras palavras, mova a deterioração para além do perímetro da vida e concentre-se nas áreas de força e vitalidade. Evite a síndrome do ser usado. Muitas pessoas se recusam a analisar suas forças atuais, continuando a viver das saudades do passado. Fred Smith, já doente e preso em uma cama, se deu conta de que seu dinamismo foi eliminada. Mas ele ainda tinha suas faculdades mentais e voz. Então sua filha organizou eventos semanais para pessoas que se sentavam em volta da sua cama e o ouviam discorrer sobre o que pensava durante as três sessões de diálise de cada semana. Este momento se tornou carinhosamente conhecido como “Fred in the Bed” (Fred na cama). Foi uma técnica de gestão.

Parte do gerenciamento da jornada da plenitude bem-sucedida é fazer perguntas. Seguem abaixo itens de autoavaliação possíveis que abrangem personalidade, temperamento, caráter e tentações. Outros itens ou dimensões são possíveis e desejáveis, conforme seja o contexto de vida da pessoa.

1. Amor: de zero a dez, qual a nota que me dou no tópico amor? Como evito a ditadura da benevolência?
2. Paciência: de zero a dez, quão paciente eu sou? Eu aceito a diferença entre excelência e perfeição?
3. Tolerância: de zero a dez, quão tolerante eu sou? Eu sei a diferença entre amor e apatia?
4. Altruísmo: de zero a dez, o quanto sou altruísta? Como faço para implementar “honrar ao outro dando-lhe preferência?”
5. Compromisso: de zero a dez, qual é o meu nível de compromisso com o trabalho, a família e a fé? Eu sou capaz de ter paixão sem passar para a obsessão?
6. Flexibilidade: de zero a dez, quanto consigo trabalhar uma técnica sem sacrificar princípios e a estabilidade?
7. Controle: de zero a dez, sou controlador? Com que frequência eu camuflado essa tendência? Eu exibo comportamento ditatorial ou de vítima?
8. Cinismo: de zero a dez, ignoro a realidade atual querendo que as coisas permaneçam as mesmas para me deixar confortável?
9. Ganância: de zero a dez, quanto sou ganancioso? O meu desejo é um apetite ou um incêndio? Eu lembro um incêndio em expansão?
10. Egoísmo: de zero a dez, qual o equilíbrio entre servir aos outros e ser servido? Com que frequência vejo os outros como servindo a mim em vez de uma oportunidade de servir?
11. Conscientização: de zero a dez, quão consciente sou que a única coisa que não muda é que tudo muda o tempo todo?

Quando fazemos nossa auto auditoria, é altamente recomendável que nos associemos a outra pessoa para mentoria e prestação de contas. Essa pessoa deve ser escolhida com cuidado. Não devemos procurar por um crítico, mas sim um treinador (coach/mentor).

Considere: 1) Qual é a minha estratégia para a jornada da plenitude? 2) Para mim, quem é o modelo de vida plena? 3) Que perguntas devo fazer a mim mesmo?

Palavras de sabedoria: “O desafio da velhice é o gerenciamento da deterioração. Aplicar a arte do gerenciamento dá um controle sobre o processo.”

Sabedoria da Palavra: “Então Abraão deu seu último suspiro e morreu em boa velhice, um velho que viveu uma vida plena.” (Gênesis 25:8a)

Inspirado em história de Fred Smith (http://www.breakfastwithfred.com/)

Viva com∞paixão

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(*) Wesley W. Cavalheiro é assessor, mentor e coach Pessoal, Profissional, Executivo e de Negócios, com Certificações Internacionais; profissional certificado pela International Enneagram Association. Contato: contato@enealumen.net

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